Избыточный вес – актуальная проблема в современном мире. Люди в борьбе с лишними килограммами пробуют различные методики для похудения, садятся на диеты. Зачастую подобные меры не приводят к ожидаемому результату, а порой и наносят вред здоровью. Если Вы твердо решили похудеть, в первую очередь следует посетить врача-диетолога. Заниматься самостоятельными экспериментами с диетами не стоит.
Почему Вам нужны консультации диетолога?
Специалист, занимающийся вопросами питания, поможет определить истинные причины лишнего веса и подобрать эффективную методику для похудения. На первой консультации диетолог выслушает жалобы пациента, изучит его медицинскую карточку, спросит об условиях жизни, ежедневном рационе, наследственных предрасположенностях, измерит вес и рост.
Возможно, Вам понадобится пройти различные медицинские обследования (например, гормональные исследования, сдать кровь на биохимический анализ), по результатам которых врач сможет выявить истинную причину появления лишних килограммов, ведь «врагами» нормального веса являются не только переедание и гиподинамия (пониженная подвижность). Избыточный вес может возникнуть и при наличии серьезных проблем внутри организма.
После изучения особенностей образа жизни конкретного пациента и установления причин появления лишних килограммов диетолог во время консультации подберет правильную и эффективную методику похудения. В результате выполнения требований диетолога можно будет не только достичь желаемого веса, но и избежать сбоев в работе органов желудочно-кишечного тракта, желчекаменной болезни, атеросклеротического поражения сердечных сосудов и других патологий.
Основные причины лишнего веса
Одна из известных причин появления лишних килограммов – низкий уровень гормонов щитовидной железы. В медицине это состояние именуется гипотиреозом. Он может быть вызван функциональной недостаточностью железы или патологическими нарушениями, из-за которых изменяется гормональный фон. У 19 из 1 тыс. женщин и у 1 из 1 тыс. мужчин наблюдается гипотиреоз. Он приводит к снижению метаболизма, в результате этого вес начинает постепенно увеличиваться.
Повышение веса может быть вызвано и дисфункциями ЖКТ, а именно неполной выработкой ферментов, необходимых для переваривания и усвоения пищи. В головной мозг поступают некорректные сигналы о процессах пищеварения, а мозг затем посылает ответные сигналы, которые усиливают голод. Человек начинает употреблять больше пищи и набирает вес.
Неправильная работа почек – также одна из причин лишнего веса. Нарушение функциональности данных органов приводит к скоплению в организме лишней воды. Без применения лекарственных препаратов тут не обойтись. Вода может задерживаться и в том случае, если человек употребляет воду в недостаточном объеме. Организм будет запасать воду внутри, а расставаться с ней будет очень неохотно. Из-за этого и возникает лишний вес. Для избавления от лишних килограммов нужно приучить себя выпивать порядка 1,5-2 л воды за день.
Зачастую ожирение возникает из-за недостатка хрома. Данный элемент принимает участие в регулировке жирового обмена, снижении в крови уровня «плохого» холестерина. При недостатке хрома глюкоза, получаемая человеком из кондитерских и мучных изделий, превращается в жир. Именно это и приводит к ожирению.
Все эти проблемы поможет выявить и скорректировать квалифицированный диетолог. Именно поэтому очные консультации диетолога являются обязательным условием успешного лечения ожирения.
Необходимость комплексного подхода к лечению ожирения
В заключение стоит отметить, что при принятии решения похудеть рекомендуется посетить не только диетолога, но и психолога, ведь избыточный вес может возникнуть и от наличия каких-либо психологических проблем. Для достижения максимального эффекта необходимо сочетать диету, предложенную специалистом, с физическими упражнениями.
Если врач назначил лекарственную терапию, то его рекомендации обязательно нужно соблюдать. Лишь комплексный подход к проблеме ожирения может помочь быстро и эффективно избавиться от надоевших килограммов.
Получить консультацию диетолога Вы сможете в израильской клинике BMI. Наша клиника специализируется на комплексном лечении ожирения, предлагает проверенные, наиболее эффективные методы борьбы с избыточным весом.
